考生必看新疆喀什地区高考多少分能进复读班

新疆高考成绩公布后，考生和家长开始学习志愿填报，部分考生对成绩不满意，考虑复读，明年再考。那么2021新疆高考复读政策是如何规定的呢？新疆高考招生政策有变化吗？本文为您整理了考生必看新疆喀什地区高考多少分能进复读班，希望对您有所帮助。

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复读生的心理困境本身原因

自我效能感因素

自我效能感是指个人对自己能否利用自己的知识、技能成功完成工作和任务的信心。它受个体过去行为结果和成败经验的影响。复读者缺乏自信，甚至产生自卑心理，在学习和考试中自我表现不佳。

情绪情感因素

经常波动的负面情绪容易使人抑郁、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试。同时，由于情绪感染，也会对自己产生负面评价。

思维、认知方式因素

复读生对自己过去的失败经验、面临的不利状况、将来可能发生的不可预料的状况等负面状况的认知，往往表现出偏向、绝对化、孤立化的特征，产生不合理的信念。

比如只有考上大学才有价值，别人肯定会在背后评价自己等等。

高考复读的学习方法

通过高考失利分析，找出学生弱点专项突破，并结合高考复读学业规划等资料为学生定制目标实现计划，助力学生高考冲击理想学校。

1.设定目标:学习目标主要指高考年度目标、学期中期目标和月度短期目标。这实际上是学习目标管理在高中三年级的具体化，可以有效地防止目标模糊、过程混乱，避免一年的瞬间过去却得不到的情况。

2.提高效率：当实施学习计划时，有四种方法能在有限的时间内达到学习效率：1.有学习的紧迫感。2.善于检查学习效率，及时调整。

3.善于“捕捉”每一阶段的主因，从而影响自己的学习。

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4.在学习过程中，要不断改进学习方法。

5.周旋坏学习法：提前计划一周的学习量，循环反复学习。制定周一期一到星期六的学习计划，每天完成，如果没有完成的部分在星期天补充学习，系统进度。有了目标，就能更有针对性，更好的实施计划。大学入学考试就像马拉松，只有以一定的步伐有节奏地跑下去，才能取得好成绩。

复读生如何调整好学习状态

克服自卑和浮躁

复读生容易产生两种心理，一种是自卑。看着以前同班同学都上大学了，自己心里很不舒服。面对应届高三学生，甚至自卑。一位曾经历过复读的学生说。有些学生因为别人说了什么变得特别敏感，让自己承受着巨大的压力，这些都不利于提高成绩。另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习。事实上，很多经历过复读的学生静下心来专心复读，成绩会有很大的提高。

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